仕事が忙しかったり疲れていると子供にもイライラ・・・。そんな時はどんな風に気分を落ち着けていますか?それでも仕事は続けたいですか?

仕事が忙しかったり疲れていると子供にもイライラ・・・。そんな時はどんな風に気分を落ち着けていますか?それでも仕事は続けたいですか?

私は、子育てをしながら常勤で働いているんですが、毎日時間に追われています。
最近、イライラする事が多くなった理由の一つは、子供がイヤイヤ期に入っている事なんです。
特に朝は時間がなくて急いでいるのに、保育園に行くのを嫌がって、子供を連れ出すのに時間がかかってしまいます。
それに、仕事から疲れて帰ってきて、家事を早く済ませて、早く寝たいと思っているのに、お風呂に入るのがイヤ、
歯磨きがイヤ、とにかく何でもイヤイヤで、家事が全く進みません。
せめて、夫が協力的であれば、まだ気分を紛らわせる事ができるんですけど、私の夫は、家事にも育児にも、
全く協力的ではないんです。

その日の仕事で、何かイヤな事があったり、気分が滅入っている時には、気持ちに余裕がなくなるので、
とにかく感情的になってしまいます。
子供にもイライラしてしまって、なかなか気分転換をする事ができません。
夫と違って、子供と距離をおく訳にはいかないので、このままでは子供に当たってしまう、と思ってしまいます。

そんな時、私がイライラした気分を落ち着ける為にしている事は、掃除なんです。
ある時、イライラした気分で掃除を始めた事があったんですが、だんだん気分がスッキリしてきた事に気がついたんです。
こんなにイライラする事があっても、仕事を辞めようとは思っていません。
専業主婦になったからと言って、ストレスがなくなりませんし、逆に子育てに専念している事が、
ストレスになりそうな気がします。
子供に手がかかるのもあと少しだと思います。
何年かすれば、子供も成長して、自分で何でもできるようになります。
今は、上手に気分を落ち着かせて、仕事と育児の両立を頑張っていきたいと思っています。

2014年7月 8日|